Saúde Integral – Já ouviu falar das Sete Saúdes?

Saúde Integral – Já ouviu falar das Sete Saúdes?

O que é SAÚDE INTEGRAL?
Por Vanessa Queiroz

Como anda sua saúde ?

Já ouviu falar das Sete Saúdes?
Saúde Física
Saúde Emocional
Saúde Intelectual
Saúde Profissional
Saúde Social
Saúde Espiritual
Saúde Financeira

1. Física
Seu corpo físico, sua aparência, disposição para o trabalho e atividades que gosta

2. Emocional
Suas relações interpessoais, seu conceito sobre você mesmo, qual seu grau de felicidade ?

3. Intelectual
Como você exercita sua mente, como faz para desenvolver suas habilidades e talentos?

4. Social
Sua participação na comunidade,  sua vida social, festas,  viagens, amigos… está ativo ?
5. Profissional
Você trabalha na área que gosta?
Produz resultados e é reconhecido por isso?
Está satisfeito com sua produtividade?

6. Espiritual
Não importa a sua religião! A pergunta é: você se sente em paz? A fé e a crença nos faz alcançar um estado de paz e tranquilidade indescritível. Quanto tempo você disponibiliza para entrar em contato com o que acredita? Rezar, meditar, silenciar a mente são práticas que nos ajudam a ter paz e tranquilidade.

7. Financeira
Como você gasta, economiza e investe seu dinheiro? Você gasta mais do que ganha? Sabe lidar bem com seus recursos? Saúde financeira em desequilíbrio causa, no mínimo, dor de cabeça.